
Hallo, ich bin Yvonne
Ich bin Yvonne, Jahrgang 1977, verheiratet und Mutter von drei tollen Kindern. Als Ultraläuferin liebe ich es, meine Grenzen immer wieder neu zu testen und mich selbst herauszufordern. Sport ist für mich schon immer eine Leidenschaft, die weit über das Laufen hinausgeht – ich bin begeisterte Biohackerin und finde ständig Wege, meinen Körper und Geist zu optimieren z.B. durch regelmäßiges Eisbaden. Als lebenslange Sportsenthusiastin strebe ich nicht nur nach körperlicher Leistungsfähigkeit, sondern nach einer ganzheitlichen Balance, die Familie, Fitness und persönliche Weiterentwicklung vereint.
Ich bin kein Coach, der Wiederholungen zählt, ich bringe DICH (m/f/d) auf DEIN nächstes Level!
Mit Herz und Haltung
Ich höre dir zu, verstehe dich und begleite dich ehrlich und klar – ohne leere Versprechen.
Wissen trifft Praxis
Du bekommst fundiertes Know-how, das nicht nur gut klingt, sondern in deinem Alltag funktioniert.
Motivierend ohne Druck
Ich pushe dich nicht ins Limit – ich motiviere dich auf Augenhöhe und mit echtem Gefühl für dein Tempo.
Coach – klar.
Aber wer steckt wirklich dahinter?

Ich bin:
staatlich zugelassene Personal Trainerin – inkl. B- und A-FitnessTrainerLizenzen
geprüfte Lauftrainerin
staatlich zugelassene Ernährungsberaterin
Kursleiterin für Beckenbodentraining (Mann & Frau)
MentalTrainer
RecoveryCoach
MenoPauseCoach
ständig weiterbildend
Schon immer habe ich viel Sport gemacht
Meinen ersten richtigen Laufwettkampf bestritt ich 2004 - den Berliner HM in 2:16.
Ich nehme bewusst an wenigen Wettkämpfen teil, dennoch einige recht konstante PBs (sportlich
immer verletzungsfrei!):
5k in 21:54
21k in 1:45
42k in 3:42
RennsteiglaufSM 4x, 100 Meilen von Berlin (2er Staffel), etc.
WAS KUNDEN SAGEN
Vertrauen beginnt mit Erfahrung.

Ich bin für Dich da!
Als Trainer und Coach von Angesicht zu Angesicht in Berlin.
Als Online-Coach weltweit mit Tools und Video.
Lass mich Dich motivieren und Dir den Weg zeigen, wie Du wirklich Spaß am Sportmachen und gesunder, ausgewogener Ernährung haben kannst.
Deine Yvonne