Ein geöffnetes Notizbuch mit Stift liegt neben einem Laptop, einer Tasse und einer Blumenvase auf einem Holztisch.

Menopause bewusst gestalten

10-Wochen-Programm für Frauen, die ihren Körper verstehen, Beschwerden lindern und diese Lebensphase selbstbewusst gestalten wollen.

Start: 1. April 2026

unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren

Ziel des Programms ist nicht „irgendwie funktionieren“!

 Ziel ist ein stimmiger Umgang mit deinem Körper in dieser Lebensphase.

10 Wochen

online 1:1

wöchentliche Sessions

live + mit Aufzeichnung

Begleitmaterial + Übungen

ganzheitlich

Individuelle Unterstützung

zwischen den Terminen

Das Programm ist für dich, wenn du…


  • körperliche oder emotionale Veränderungen bemerkst
  • dich wieder stabil, klar und bei dir fühlen möchtest
  • einen ganzheitlichen Blick auf Gesundheit suchst
  • nicht nur Symptome verwalten, sondern Zusammenhänge verstehen willst
  • dir eine ruhige, kompetente Begleitung wünschst
In einem geschützten Rahmen verbinde ich Wissen, Coaching und alltagstaugliche Impulse.

Menopausen Coaching


  • 10 Wochen GruppenCoaching mit 8 Modulen
  • Workbook digital
  • jeden Montag 5:30 Uhr KickStart
  • Wöchtentlicher ZoomGruppenCall
  • Wöchentliche Q&A-Session
  • Zugang zur Mastermind FacebookGruppe
  • 2x 1:1 Coaching à 60 Min.
  • 2.300,00 inkl. 19% USt. 
Ich bin dabei!

Wenn du spürst, dass jetzt eine gute Zeit ist, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen, bist du herzlich willkommen.

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