Ein geöffnetes Notizbuch mit Stift liegt neben einem Laptop, einer Tasse und einer Blumenvase auf einem Holztisch.

Menopause bewusst gestalten

10-Wochen-Programm für Frauen, die ihren Körper verstehen, Beschwerden lindern und diese Lebensphase selbstbewusst gestalten wollen.

Start: 1. April 2026

unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren

Ziel des Programms ist nicht „irgendwie funktionieren“!

 Ziel ist ein stimmiger Umgang mit deinem Körper in dieser Lebensphase.

10 Wochen

online 1:1

wöchentliche Sessions

live + mit Aufzeichnung

Begleitmaterial + Übungen

ganzheitlich

Individuelle Unterstützung

zwischen den Terminen

Das Programm ist für dich, wenn du…


  • körperliche oder emotionale Veränderungen bemerkst
  • dich wieder stabil, klar und bei dir fühlen möchtest
  • einen ganzheitlichen Blick auf Gesundheit suchst
  • nicht nur Symptome verwalten, sondern Zusammenhänge verstehen willst
  • dir eine ruhige, kompetente Begleitung wünschst
In einem geschützten Rahmen verbinde ich Wissen, Coaching und alltagstaugliche Impulse.

Eine lächelnde Frau zeigt mit dem Daumen nach oben, während sie ein Sportoutfit trägt.

Menopausen Coaching

  • 10 Wochen GruppenCoaching mit 8 Modulen
  • Workbook digital
  • jeden Montag 5:30 Uhr KickStart
  • Wöchtentlicher ZoomGruppenCall
  • Wöchentliche Q&A-Session
  • Zugang zur Mastermind FacebookGruppe
  • 2x 1:1 Coaching à 60 Min.
  • 2.300,00 inkl. 19% USt.
Ich bin dabei!

Wenn du spürst, dass jetzt eine gute Zeit ist, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen, bist du herzlich willkommen.

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